Vinyasa - klubų mobilumo rutina Judi Online
Judėjimas / Aktyvi joga
Vinyasa – klubų mobilumo rutina
Dalia

Neilga rutina skirta išjudinti klubų sąnarius, bei stiprinti raumenis aplink juos. Pastovumas ir reguliarumas - raktas norint tobulėti ir judėti į priekį, galbūt būtent trumpesnės praktikos leis jums praktikuoti nuosekliai.


Ar jau bandei šias pamokas?