Tempimas ar spaudimas - esminis skirtumas jogos pozose
[…] Mes visi turime skirtingo dydžio ir formos kaulus, kurie, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus, yra tarpusavyje susiję skirtingai. Kai du kaulai susiduria vienas su kitu ir atsiranda suspaudimas, jūs tiesiog negalite judėti toliau ta kryptimi. Ilgametė praktika to nepakeis. Ir tai neturėtų liūdinti, o kaip tik džiuginti, kad idėjote visas pastangas, kad pasiektumėte savo maksimalią amplitudę. Belieka toje pačioje amplitudėje treniruoti kūną generuojant jėgą bei praktikuojant aktyvius tempimus, naudoti jogą kaip įrankį ugdant sąmoningumą, dirbant su kitomis jogos sistemomis (Patanjali 8 jogos pakopos). […]
2024-02-07 12:25:16
cialis generic best price
cialis generic best price cialis generic best price
2024-01-05 23:56:53
108 saulės pasveikinimai reikšmė - kodėl skaičius 108
[…] Saulės pasveikinimas „Surya Namaskar” tai tradicinė jogos seka, apjungianti asanas, pozas, į vientisą judesio meditaciją (vinyasa). Atlikdami šią seką mes dėkojame už šviesą, kuri yra gyvybės šaltinis, tai jėgos ir sąmoningumo simbolis. Daugiau apie Saulės pasveikinimą ir kaip jį atlikti skaitykite bloge ( čia). […]
2023-11-16 21:31:28
jogos kilimėlis - kaip išsirinkti tinkamą?
[…] kad savo studijoms visada rinkdavausi natūralaus audinio, vilnos jogos pledus, kamštinius blokus (apie blokus bei jų panaudojimą galite paskaityti plačiau), nes na viskas kaip ir aišku. O kas yra „eko” ir visai neekologiškas jogos […]
2023-11-15 22:19:44

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03