Vidutinis
virš 45 min
Judesys Pamoka, skirta paruošti smegenis ir kūną piko pozai - skrendančiam balandžiui. Skrendantis balandis tai balansavimo ant ranklų asana, kurios metu reikalingas klubo gebėjimas suktis į išorę, riešų, klubų mobilumas bei drąsa. Tad treniruosime ne tik reikiamus raumenis, bet ir kursime smegenų jungtis, imituodami šią pozą ir ruošdamiesi jai.
Kundalini joga su Jurga Maya - pamoka, kurios metu Judesio ir ugninio kvėpavimo pagalba kursite vidinę ugnį bei stiprinsite stuburą.
Meditacija skirta ryšiui su kūnu. Meditaciją įrašė Jurga Maya Bazytė kartu su Buda on Bike Video: faycol bogonko from Pexels
Pirma yin jogos iššūkio namuose diena. Susipažink su pojučiais klubų srityje. Dažnai įtampa klubuose yra blogos laikysenos bei nugaros skausmų priežastis. Paskęsk ilgų tempimų malonume ir išsilaisvink su jogos pamokomis...
Krepšelyje nėra produktų.
