Afirmacijų meditacija – “šiandien aš”

Lengvas

iki 15 min

Ramybė

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
Tai 6min meditacija, kurios tikslas praktikuoti pozityvų mąstymą. Afirmacijos, tai pozityvūs teiginiai, kurie įgalina, kurie leidžia tau pažiūrėti į dieną/save/įvykį per kitą prizmę ir kurti teigiamus įpročius bei pokyčius. Pradėk savo rytą nuo afirmacijų, dienos bėgyje prisimink bent keletą teiginių ir pakartok juos galvoje. Neigiamos mintys gali virsti teigiamomis, blogi įpročiai virsti gerais, o negatyvios emocijos pavirsti į patirtis.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas