Lengvas
iki 15 min
Įkvėpimas Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vienareikšmiškai, varniukas yra pati populiariausia balansavimo ant rankų padėtis, tad šiame video sužinosite, kaip į ją nukeliauti, kaip galite sau padėti namuose, kad ir išdrįstumėte ir pakiltumėte ant rankų.
Gausos meditacija su Jurga Maya. Meditacija: Buddha on bike. Video: faycol bogonko from Pexels
Išjudink visą kūną su Vinyasa joga ir dar viena seka, kurioje atrasi visko jėgai, lankstumui bei balansui.
Trumpas išjudėjimas su vinyasa joga. Geriau trumpa pamoka, nei jokios pamokos. Tad kviuečiu prisijungti.
