Yin yoga – širdies mandala

Lengvas

15-45 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace

Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.

Pamokos aprašymas
Atsipalaiduokite su Yin joga, kol kūnas "dirba". Tai yra, patiria gerąjį naudingą stresą, kurio metu ištempiame, išmasažuojame, "stresuojame" adinius taip juos stiprindami. Šįkart pamokoje dėmesys skirtas krūtinės sričiai, tad jeigu jaučiate įtampą kaklo srityje, pečiuose, nugaroje, ar tiesiog norisi patirti meditatyvią, atpalaiduojančią jogą - šis įrašas kaip tik jums.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03