Filters

PAMOKŲ GROJARASČIAI

VISOS PAMOKOS

Judesys
Yin – prisiglausk prie sienos

Kartais siena gali mums padėti atrasti švelnumą padėtyse, o kartais priešingai, galime ją naudoti kaip priemonę atrasti stipresnius tempimus ir pojūčius. Ši Yin jogos seka yra būtent tokia: pradėsime nuo...

Vidutinis

15-45 min

Vika
Įkvėpimas
8 kampų asana – Astavakrasana

Susipažink su visų mėgstama balansavimo ir rankų padėtimi - aštuonių kampų poza. Išskaidysime ją į dalis ir žingsnis po žingsnio sukursime pagrindą, padėsiantį sėkmingai nukeliauti į šią asaną.

Vidutinis

iki 15 min

Vika

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas