Tai pirmoji pažintinė kalanetikos manšta su Silvija. Ši grakšti, moteriška ir pilna geros nuotaikos treniruotė gali pasirodyti, itin paprasta ir lengva, bet ji tikrai paskatins paplušėti ir sustiprins visą kūną.

Kai norisi tiesiog pažaisti. Mūsų keli labai mėgstami žaidimai su teniso kamuoliuku, kurie išjudins ne tik kūną, bet ir protą. Pradėjus net sunku sustoti, itin azartiški žaidimai.

Vinyasa, kurioje judėsime gan įprastai ir be sudėtingų pozų ar perėjimų, tačiau neabejojame, kad tikrai atrasite iššūkių ir čia. Jei esate pradedantysis jogoje - rekomenduojame turėti diržą, jis gali pagelbėti...