![](https://yogamodeonline.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/12/04164608/kavos-pertraukele-ant-kedes-1.jpg)
5 minučių mankšta – ant kėdės
5 minučių mankšta, kuri yra puikus būdas trumpam atsitraukti nuo darbų ir labai trumpam išjudėti kojas. Šioje pamokoje net gali likti sedėti kleur ir sėdi, o kilimėliuo tikrai neprireiks.
15-45 min
Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAITai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
5 minučių mankšta, kuri yra puikus būdas trumpam atsitraukti nuo darbų ir labai trumpam išjudėti kojas. Šioje pamokoje net gali likti sedėti kleur ir sėdi, o kilimėliuo tikrai neprireiks.
Pečių mobilumas, jėga, stabilumas - tai, ko reikia kiekvienam sveikam žmogui, kai kalbame apie pečius ir viršutinę kūno dalį. Nors kiekviena vinyasa seka apima visą kūną, pagrindinis dėmesys šioje pamokoje...
Moters kūnas yra magija, mes turime šansą kiekvieną mėnesį save tarsi atstatyti, perprogramuoti. Tačiau visos žinom, kad tos dienos gali būti skausmingos, tokios, kai nieko nenorim daryti, tad vinyasa tampa...
Krepšelyje nėra produktų.