Vinyasa, kurioje judėsime gan įprastai ir be sudėtingų pozų ar perėjimų, tačiau neabejojame, kad tikrai atrasite iššūkių ir čia. Jei esate pradedantysis jogoje - rekomenduojame turėti diržą, jis gali pagelbėti...

Pamoka jau praktikuojantiems ir mėgstantiems iššūkius bei balansavimą ant rankų. Šioje pamokoje bus daug galimybių paskraidyti, iškelti kojas aukštyn, susipažinti su savimi kitokiame, iššūkiu pilname judėjime. Tačiau net jeigu balansavimas...

PENKTADIENIS. Ši judesių skirta išjudinti klubų sąnarius, gerinti jų mobilumą. Dažnai būtent čia slypi nugaros problemos bei skausmas, tad paskutinė savaitės diena skirta jiems. Tai viena iš penkių trumpų jogos...