Gilija Bernotienė Judi Online
Gilija Bernotienė

Gilija Bernotienė

Gilija Bernotienė

Gilija Bernotienė - jogos instruktorė, kineziterapeutė, biomedicinos mokslų doktorantė, vedanti jogos užsiėmimus Gilijoga studijoje Kaune.
Gilijoga nuo pat pradžių buvo Gilija ir Juozas Bernotai, tai galima būtų mus vadinti ir gilijuozas. Pradėjus darbą su jogos grupėmis nuo 2008, praktikas vedė tik Gilija, bet visados šalia (už kadro) ar už daug kilometrų buvo Juozas. Dabar, kai mūsų šeima pagausėjo, jėgas mes sujungėme ir dirbame kartu. Kartu, tai ne tik Gilija, Juozas, bet ir kelių mėnesių sūnus Viesulas. Vaikas iš mamos paveldėjo norą aktyvinti Visuddha energetinį centrą, taigi fone girdėsite ne tik nesibaigiantį Gilijos šnekėjimą, bet ir Viesulo verkimą. Tai šeimos jogos verslas! Juozo rodomos jogos pratimų versijos yra įprastos ir neįmantrios, kadangi Juozas pagal profesiją - profesionalus sportininkas, o pagal išsilavinimą - sporto magistras, treneris. Taigi Juozui jogos pusė ne tokia kasdienė, kaip Gilijai, jogos mokytojai, kineziterapeutei, kuri pabaigusi reabilitacijos magistrą LSMU čia tęsia doktorantūros studijas. Jogos pasaulyje Gilija gyvena jau daugiau nei 15 metų, o moko jogos - daugiau nei 12 metų. Pagrindinis gilijogos pamokų tikslas - sveikata ir gera savijauta. Šias pamokas vadiname kineziterapine joga, taigi priimkite ne kaip tradicinę, o kaip mokslo, patirties ir kūrybos sintezę. Gero judėjimo!
Daugiau apie mus www.gilijoga.lt


Mokytojo pamokos

Kineziterapinė joga dirbantiems sėdimą darbą
Judėjimas / Aktyvi joga
Kineziterapinė joga liemens raumenų stabilumui
Judėjimas / Aktyvi joga