Kineziterapinė joga liemens raumenų stabilumui

Lengvas

virš 45 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Gilija Bernotienė

Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.

Pamokos aprašymas
Pamoka skirta liemens raumenų stabilumui. Ypatingai aktualu turintiems problemų juosmeninėje nugaros dalyje arba su pilvo srityje esančiais organais. Nerekomenduojama daryti pratimus per skausmą, esant ūmiems susirgimams, taip pat pablogėjus kažkokiai būklei, kaip pvz. stuburo išvaržos sukelti skausmai, diskomfortas.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas