5min mankšta – stiprūs sėdmenys

Lengvas

iki 15 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
Užsisedėjai? Užturbink savo 🍑 Dėl ilgalaikio sedėjimo sėdmenys bei nugarinė šlaunų dalis itin nusilpsta, tad ši mankšta sėdmenims juos pastiprins.
Pamokai reikės: kilimėlio.
Norisi sunkiau? Naudok elastinę juostą ant šlaunų!

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03