
Vinyasa – daugiau tempo
Tradiciškai vinyasa yra gana greita praktika: vienas judesys - vienas kvėpavimas. Ši pamoka bus būtent tokia - pasikartojanti seka leis užtikrintai judėti per asanas ir taip kurti vidinį karštį, ištvermę...
15-45 min
Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAIMeditacija sukurta moterims.
Meditaciją įrašė Jurga Maya Bazytė bei Buda on bike studija
video: faycol bogonko from Pexels
Tradiciškai vinyasa yra gana greita praktika: vienas judesys - vienas kvėpavimas. Ši pamoka bus būtent tokia - pasikartojanti seka leis užtikrintai judėti per asanas ir taip kurti vidinį karštį, ištvermę...
Ši Vinyasa pamoka tinka tiek praktikuojantiems aktyviai bei tiems, kurie pažintį su joga pradeda tik dabar. Erelio asaną (garudasana) ir įvairias jos variacijas sutiksite visos pamokos metu: balansuojant, stiprinant pečius,...
Tai lėta joga, kurią kursi pats. Ko šiandien labiau norisi, daugaiu yin ar yang? Švelnumo ar jėgos? Spręsi pats, nes tai pamoka, skirta rasti vidinį balansą ir įsiklausyti į save....