I ir II kariai – Virabhadrasana

Lengvas

iki 15 min

Įkvėpimas

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI

Kuo skiriasi šios dvi itin dažnai jogoje sutinkamos stovimos asanos? Kaip taisyklingai jas susistatyti ir į ką atkreipti dėmesį.