Vinyasa – su mobilumo prieskoniais

Vidutinis

15-45 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace

Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.

Pamokos aprašymas
Vinyasa su mobilumo prieskoniais. Tai pamoka, kurios metu ne tik išjudėsime visomis kryptimis, bet ir tikrinsime kelio sąnario galimybes.
DĖMESIO - jei turite kelio sąnarių problemų, modifikuokite: nelenkite kelio už pėdos, kryžiuotomis kojimis nesistokite nuo žemės (o pvz stokitės nuo kėdės, blokų, stokitės kitais būdais rankų pagalba).

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas