Meditacija - tūkstančius metų egzistuojanti praktika, kuri XXI amžiuje užvaldė vakarų pasaulį dėl jos nenuginčijamos, mokslu pagrįstos naudos. Tad kuo ji naudinga? Viskas, ką reikia žinoti apie meditaciją yra šiame...

Vinyasa su mobilumo prieskoniais. Tai pamoka, kurios metu ne tik išjudėsime visomis kryptimis, bet ir tikrinsime kelio sąnario galimybes. DĖMESIO - jei turite kelio sąnarių problemų, modifikuokite: nelenkite kelio už...

vinyasa jogos pamoka namuose. Pamoka, kurios filosofinė mintis paklaus jūsų: o ką renkiesi tu? Šiame video rasite daug pėdas, čiurnas ir kojas stiprinančių pozų bei pratimų, balansuosite ir atsipalaiduosite.