Julita Jakubauskaitė Judi Online
Julita Jakubauskaitė

Julita Jakubauskaitė

Julita Jakubauskaitė

Labai gerai pamenu kai kažkada paauglystėje galvojant kokią specialybę norėčiau pasirinkti sakiau, kad su sportu ir mokymu tai tikrai nieko nedarysiu. Niekad nesakyk niekada. Dabar niekaip kitaip savęs ir neįsivaizduočiau. Jogos praktiką pradėjau kai man buvo 8 metai. Mama atrado, kad vyksta vaikų jogos pamokos, pasiūlė pamėgint, tiek ir tereikėjo. Septynerius metus lankiau vaikų jogos pamokas, tada atsirado noras išmėginti kitas judesio formas – capoeirą, gatvės šokius. Tačiau pertrauka nuo jogos buvo neilga. Išsiilgusi sugrįžau jau į suaugusiųjų jogos pamokas, prasidėjo rimta praktika, vis gilesnis domėjimasis ne tik fizine jogos dalimi, bet ir jos filosofija. Ir tai vis dar nebuvo laikas kai jau žinojau, kad noriu vesti jogos pamokas. Tik dar po kelių metų jau studijuojant maisto mokslą ir technologijas, po pirmo kurso turėjau galimybę vasarą praleisti JAV ir ta proga sugalvojau ten dalyvauti Vinyasa jogos mokytojų mokymuose (tuo metu tokio dalyko Lietuvoje dar nebuvo). Grįžusi iškarto pradėjau vesti užsiėmimus. Pradžioje universitete, kuriame studijavau, tada vienoje jogos studijoje, tada dar vienoje. Taip per likusius studijų metus prioritetai vis keitėsi ir pabaigus universitetą joga tapo pagrindine gyvenimo dalimi ir darbu.

Nuo pat jogos praktikos pradžios mane itin traukė įvairūs balansavimai ant rankų ir padėtys aukštyn kojom. Tad nenuostabu jog atradus AcroYogą tai tapo nemaža tiek praktikos, tiek vėliau ir mokymo dalimi. Mane sužavėjo viskas – žaismingumas, akrobatika, partneriavimas, iššūkiai ir nesibaigiančios galimybės.

Judesio galimybių tyrinėjimai nesibaigia iki šiol. Per Partner Acrobatics mokytojų mokymus atrasta movement’o (bedisciplinio judėjimo) praktika nenustoja keitusi požiūrio į judesį. Domėjimasis tęsiasi praktikuojant su Movement Vilnius komanda bei Ido Portal online training. Jų metodams ir idėjoms vis labiau įsitraukiant į mano jogos pamokas ir gimė pasakymas “Daugiau nei joga”. Per sąmoningą, įvairų ir kompleksišką judėjimą mes ne tik gerinam koncentraciją, bet ir geriau pažįstame save.

Labai džiaugiuosi galimybėmis, kurias atvėrė jogos praktika, tiek kelionės į mokymus, tiek sutikti žmonės ir žinoma tai, kad galiu dalintis jogos gėriu su jumis kasdien.

Mokymai:

200 val. Vinyasa jogos mokytojų mokymai (Laughing Lotus, Niujorkas)
300 val. Vinyasa jogos mokytojų mokymai (Liquid Flow Yoga, Prancūzija)
Teaching Yin Yoga: Minds, Meridians, Moments (Yoga Campus, Jungtinė Karalystė)
AcroYoga Fit mokytojų mokymai (Vokietija)
Partner Acrobatics mokytojų mokymai (Ispanija)
sertifikuota EREPS sveikatingumo instruktorė bei KKSD licencijuota trenerė


Mokytojo pamokos

Handstand flow. Išsikėlimai
Judėjimas / Judesio praktika
Yin – laisvi pečiai ir riešai
Judėjimas / Pasyvi joga
Vinyasa – malonumas judesyje
Judėjimas / Aktyvi joga

Vidutinis

virš 45 min


Vinyasa – malonumas judesyje
Movement flow. Driežas, krabas, rotational L-sit
Judėjimas / Judesio praktika