Kapalaphati kvėpavimas

Lengvas

iki 15 min

Ramybė

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
Kapala-phati (kaukolė, kuri šviečia) tai kėvpavimo technika, kurios metu valome iš kūno toksinus, sinusus, geriname koncentraciją. Šis kvėpavimas gerina kraujotaką, į smegenis paduodamas šviežio deguonies pripildytas kraujas. Geriname virškinimą, jis teigiamai veikia skrandį bei kitus vidaus organus. Jogos ir ajurvedos filisofija teigia, kad šis kvėpavimas kuria vidinę ugnį, energiją.
DĖMESIO
Šie kvėpavimo pratimai nerekomenduojami žmonėms su žemu/aukštu kraujospūdžiu, turintiems širdies problemų, hernija, skrandžio opą, epilepsiją, migreninius galvos skausmus, galvos svaigimą, akių tinklainės ligas, gleukomą, yra turėję insultą, yra po bet kokius pilvo srities operacijos, ar besilaukiančioms.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03