Saulės pasveikinimas

Lengvas

iki 15 min

Įkvėpimas

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
Saulės pasveikinimas - Surya Namaskar - jogos seka, kurią sudaro 12 asanų. Šioje pamokoje susipažinsite su skirtingomis asanų variacijomis, būdais, kaip šią seką palengvinti ar padaryti stipresnę, tai yra pritaikyti sau. Saulės pasveikinimas skirtinguose jogos stiliuose gali šiek tiek skirtis, o vinyasoje seką galite atrasti dar kiek kitokią - kūrybiškesnę, tad neprisiriškite prie "būtent taip, o ne kitaip".

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03