Vienareikšmiškai, varniukas yra pati populiariausia balansavimo ant rankų padėtis, tad šiame video sužinosite, kaip į ją nukeliauti, kaip galite sau padėti namuose, kad ir išdrįstumėte ir pakiltumėte ant rankų.

Ši pamoka yra tikras koordinacijos iššūkis. Laukia dar nematyti perėjimai, aktyvus judėjimas ir visiškas įsitraukimas į praktiką.

Susipažink su visų mėgstama balansavimo ir rankų padėtimi - aštuonių kampų poza. Išskaidysime ją į dalis ir žingsnis po žingsnio sukursime pagrindą, padėsiantį sėkmingai nukeliauti į šią asaną.