Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.

Vinyasa jogos praktika kai norisi daugiau judėjimo, daugiau flow, bet galite praktikai skirti tik pusvalanduką. Geriau mažiau negu nieko. Ypač su tokia praktika, kurioje tikrai netrūks iššūkių.

Pasinerk į judėjimą, ritmišką, nuolatinį, kuriantį energiją ir šilumą.