
MyoYin priekinei klubų daliai
Tikėtina, kad nustebsite, kiek skausmingų trigerinių taškų turime keltyse, blauzdose ir priekinėje šlaunų dalyje. Tad šioje pamokoje keliausime per visas kūno dalis, kurios gali būti įtampoje ir todėl tapti kliūtimi...
virš 45 min
Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAITai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
Tikėtina, kad nustebsite, kiek skausmingų trigerinių taškų turime keltyse, blauzdose ir priekinėje šlaunų dalyje. Tad šioje pamokoje keliausime per visas kūno dalis, kurios gali būti įtampoje ir todėl tapti kliūtimi...
Kai Yin per mažai, o Vinyasa per daug - atrask chill flow. Ramiai išjudink visą kūną. Šioje sekoje ypatingai daug dėmesio bus skirta išorinei klubų rotacijai.
Šioje pamokoje keliausime į žvejybą ! Tai žaisminga seka, kurioje gali būti, kad šiek tiek išeisime iš komforto zonos, galbūt iš balanso, tačiau maži iššūkiai leidžia mums atrasti daug netikėtų...
Krepšelyje nėra produktų.