Vinyasa - stiprus pamatas Judi Online
Judėjimas / Aktyvi joga
Vinyasa – stiprus pamatas
Vika

Visuose jogos stiliuose pradedame nuo stovimų padėčių, nes tvirtas pamatas yra pagrindas. Šiame flow stiprinsime kojas, daug balansuosime, keliausime nuo pozos prie pozos kojų, o ne rankų pagalba. Tad ši pamoka yra puiki alternatyva tiems, kas kenčia riešų skausmus, turi pečių problemų ar tiesiog šiandien norisi pailsinti rankas.


Ar jau bandei šias pamokas?