Lengvas
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Dar viena judesio praktika, kurią sudaro trijų pagrindinių judesių mokymasis - rotational L-sit, krabas (crab) ir driežas (lizard). Juos jungsim, improvizuosim ir plėsim savo judėjimo galimybes.
Trumpas išjudėjimas su vinyasa joga. Geriau trumpa pamoka, nei jokios pamokos. Tad kviuečiu prisijungti.
Gausos meditacija su Jurga Maya. Meditacija: Buddha on bike. Video: faycol bogonko from Pexels
Yin jogos iššūkis 26 - diena. Pamoka, skirta kaklui bei stuburui. Reikės: pledo atsisėsti patogiai.
