Stiprus
virš 45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Pasinerkite į valandą stiprios praktikos. Kai norisi ištaškyti energijos perteklių arba truputį daugiau iš savęs pareikalauti. Daug flow, jokio laiko galvoti apie pašalinius dalykus, tiesiog įsijautimas į judesį.
NUO KO PRADĖTI - pamoka nr 1 Ši pamoka gali būti tavo startas į vinyasa pamokas. Joje susipažinsi su pilna seka - nuo apšilimo iki Savasanos. Pamoka yra skirta jogos...
Kaip padaryti špagatą? Praktikuoji ilgą laiką, bet užstrigai ir nebematai progreso lankstume. Dažnai dėl to "kalta" mūsų pačių nervų sistema. Šiame video parodysiu kaip pritaikyti PNF "contract relax" metodiką būtent...
Kundalini joga su Jurga Maya - pamoka, kurios metu Judesio ir ugninio kvėpavimo pagalba kursite vidinę ugnį bei stiprinsite stuburą.
