Vidutinis
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Duokite klubams laisvės! Tai pamoka, kuri išjudins visą kūną, tačiau daugybę dėmesio skirsime būtent klubams. Jūsų laukia vinyasa flow, judesys ir žinoma asanos, kurios įžemina ir išlaisvina.
Sveikas prisijungęs prie 3 yin jogos iššūkio dienos. Keliaujame aukštyn atverti pečių juostą ir krūtinę. Pasidalinkite, Kaip sekasi Instagram @judionline.lt arba #yinjogosiššūkis , sekmės!!
Moon walk - pasivaikščiojimas ant mėnulio, kodėl? Šios vinyasa pamokos iššūkis lengvai, tarsi be svorio judėti virš kilimėlio. Bus nauja, neįprasta, o gal net neįmanoma iš primo karto? Bet tikrai...
Iš varniuko, į šoninį varniuką. Tai smagi jogos asana, kuri gali būti labai kūrybiška ir progresuoti. Tad pažink šią asaną ir sužinok, kaip gali ją palengvinti ar pasunkinti.
