Trumputė Yin joga ir pasyvūs, gilūs tempimai. Juos galite atlikti ir po bet kokios jogos pamokos ar sporto.

Vinyasa pamoka, kurios metu duodame Jums iššūkį skraidyti virš kilimėlio ir pasitikėti savo balansu.

Myo fascijos atpalaidavimo pamoka vidinėms šlaunų dalims bei sėdmenims. Pamokai reikės dviejų masažo ar tensie kamuoliukų.