Pamokos

PAMOKŲ GROJARASČIAI

15 min mankšta

5 - pamokų sk.

30 dienų yin jogos iššūkis

30 - pamokų sk.

5 minučių judesio pertraukėlė

4 - pamokų sk.

Joga pradedantiesiems

10 - pamokų sk.

Judėjimo įgūdžiai

5 - pamokų sk.

MEILĖ KLUBAMS

21 - pamokų sk.

VISOS PAMOKOS

Judesys

Yin + Yang. Kai norisi ir Vinyasa, ir Yin

Būna dienų kai norisi ir aktyviai pajudėti (bet neilgai), ir save palepinti ilgesniais tempimais. Tokia ši pamoka - pusė laiko skirta įprastai Vinyasa jogai, o likusi pusė - maloniems Yin...

Įkvėpimas

Apie Movement’ą

Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.