Pamokos

PAMOKŲ GROJARASČIAI

30 dienų yin jogos iššūkis

30 - pamokų sk.

neturiu laiko

19 - pamokų sk.

Balansavimo ant rankų pamokos

21 - pamokų sk.

joga apatinėms galūnėms

16 - pamokų sk.

Joga dubeniui ir klubams

21 - pamokų sk.

joga pečiams ir riešams

20 - pamokų sk.

Joga pradedantiesiems

10 - pamokų sk.

Judėjimo įgūdžiai

5 - pamokų sk.

MEILĖ KLUBAMS

21 - pamokų sk.

Neuro 🧠 joga

5 - pamokų sk.

Nugara, Juosmuo, stuburas

26 - pamokų sk.

Švelni joga

15 - pamokų sk.

VISOS PAMOKOS

Judesys

vinyasa – Rytinis išsijudinimas

Lengva ir judri praktika puikiai tinkanti nugalėti ryto tinginį. Taip pat kaip trumpa vakaro praktika.

Judesys

Yin + Yang. Kai norisi ir Vinyasa, ir Yin

Būna dienų kai norisi ir aktyviai pajudėti (bet neilgai), ir save palepinti ilgesniais tempimais. Tokia ši pamoka - pusė laiko skirta įprastai Vinyasa jogai, o likusi pusė - maloniems Yin...

Įkvėpimas

Apie Movement’ą

Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.