Pamokos

PAMOKŲ GROJARASČIAI

15 min mankšta

5 - pamokų sk.

30 dienų yin jogos iššūkis

30 - pamokų sk.

5 minučių judesio pertraukėlė

4 - pamokų sk.

Joga pradedantiesiems

10 - pamokų sk.

Judėjimo įgūdžiai

5 - pamokų sk.

MEILĖ KLUBAMS

21 - pamokų sk.

VISOS PAMOKOS

Judesys

vinyasa – Rytinis išsijudinimas

Lengva ir judri praktika puikiai tinkanti nugalėti ryto tinginį. Taip pat kaip trumpa vakaro praktika.

Įkvėpimas

Tilteliai

Įvairiausios tiltelių modifikacijos ir patarimai, kuriuos galite panaudoti bet kurios praktikos metu.

Įkvėpimas

Atsipalaidavimas peteliškės pozoje

Kai norisi ne tik tobulo atsipalaidavimo, bet ir šiek tiek tempimo.