Ši trumpa 30min jogos seka tave išjudins visomis kryptimis, tad pasiruošk kilti, kojos skraidys ore.

17 yin jogos namuose diena. Pamoka skirta keltims bei klubams. Tradiciškai gali prireikti pledo ar pagalvės.

5 yin jogos iššūkio namuose diena - pirma savaitė beveik įveikta! O šiandienos pamoka truputėlį gyvesnė ir (galbūt) intensyvesnė savo pojūčiais. Įtupstai, yin jogoje vadinami "drakonais" nėra pati lengviausia asana,...