Judesys
![](https://yogamodeonline.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/01/06235418/Foto-06-01-2021-om-22.51.jpg)
Vinyasa – “dviratininkams”
Kodėl dviratininkams? Todėl, kad daug dėmesio skirsime kojoms, hamstringų ir keturgalvių tempims. Žinoma, kad ši pamoka yra skirta visiems. Šiai pamokai paranku turėti jogos bloką.