Afirmacijų meditacija – įkvėpiu/iškvėpiu

Lengvas

iki 15 min

Ramybė

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
Įkvėpk tai, kokios energijos tau trūksta ir iškvėpk tai, kokią energiją norisi paleisti, nuo ko norėtųsi išsivalyti, atsitraukti. Mūsų pasąmonė gali labai daug, tačiau dažnai viską laikome viduje, drąsiai sau nepasakydami, ko mes norime ir nenorime, ką jaučiame ir išgyvename. Tad skirk šias 10 minučių pabūti su savimi, kvėpuoti ir afirmacijų pagalba kurti pozityvų mąstymą.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03