Kai norisi tiesiog pažaisti. Mūsų keli labai mėgstami žaidimai su teniso kamuoliuku, kurie išjudins ne tik kūną, bet ir protą. Pradėjus net sunku sustoti, itin azartiški žaidimai.

Tai paskutinė trumpa judesio pamoka, mobilumo didinimui. Pamokoje apjungsime nemažą dalį to, ką darėme per pastarąsias keturias savaites. Nerekomenduojama šią pamoką daryti tiems, kas turi problemų su keliais.

Trumpa pamoka, kuri gali patapti jūsų reguliaria stovėjimo ant rankų praktika. Šiek tiek pasiruošimo ir keli įvairūs išsikėlimai į stovėjimą ant rankų, kuriems drąsiai galima naudoti sieną. Svarbiausia pastovumas, bandymai...