Judesys
![](https://yogamodeonline.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/01/06225654/Foto-06-01-2021-om-21.26-1.jpg)
Vinyasa – lėtai, bet stipriai
Šioje vinyasa praktikoje judėsime itin lėtai, tačiau lėtai nereiškia silpnai. Praktika stiprinanti visą kūną, o pečių juostos atvėrimui bei pečių stiprinimui skirsime ypatingai daug dėmesio.