Trumputė Yin joga ir pasyvūs, gilūs tempimai. Juos galite atlikti ir po bet kokios jogos pamokos ar sporto.

Yin joga su daugiau jaukumo ir atsipalaidavimo. Pamokai reikės pagalvių (ar bolsterio). Pamoka skira atverti viršūtinę kūno dalį.

15min Yin joga klubams. Ieškosime savo tinkamos padėties susipažindami su tokiomis asanomis, kaip: briedis, gulbė ir loumžirgis. Pamokai gali prireikti pledo ar pagalvės.