Stiprus
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Julita Jakubauskaitė
Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
Yin jogos pamoka pėdoms bei nugarinei kūno daliai (hamstrings, sėdmenims, apatinei nugarai). Gali prireikti pagalvės ar pledo.
iššūkio diena: Pamokai gali prireikti: blokų/ pagalvių. Asanos: špagatas, pasilenkimas pirmyn (vikšras)
15min Yin joga klubams. Ieškosime savo tinkamos padėties susipažindami su tokiomis asanomis, kaip: briedis, gulbė ir loumžirgis. Pamokai gali prireikti pledo ar pagalvės.
Krepšelyje nėra produktų.