Bent vieną kartą metuose - palydint senus ir pasitinkant Naujus metus - kviečiame prisijungti prie iššūkio, tradicijos ir pasveikinti saulę 108 kartus! Tai jogų tradicija, kurios metu išjudinam, išprakaituojam tai,...

Išsaugokite sveikatą ir lankstumą audiniuose aplink klubus ir viršutinėse kojų dalyse. Ši Yin pamoka yra pakankamai stipri, vos keturių pozų seka, kuri skirta visoms keturioms klubų dalims: vidinei ir išorinei,...

Išilgintas kampas - Kaip atlikti šią asaną. Būdai, kurie padės ją pritaikyti sau: nuo 0 iki tokios variacijos, kuri gali pridėti prieskonių jūsų jogos praktikos metu. Asanos nauda: stiprina kojas...