Mankšta išlaisvinti klubus. Balandis ir įtupstai yra neatsiejama klubų praktikos dalis, tik šįkart kiek kitaip. Po pamokos gali šokti tiesiai į Špagato pamokos video

Špagatas - kas mus stabdo? Vieniems jis yra ranka pasiekiamas, kitiems tai nemenkas iššūkis. Tad kas stabdo mus nuo špagato? Štai trys pagrindinės priežastys ir informacija pie tai, ką darysime...

Vinyasa skirta klubų mobilumui, atvėrimui. Pamoka, kurioje asanoms skirsime šiek tiek daugiau laiko, neskubėsime, tad ji puikiai tiems, kurie dar tik susipažįsta su joga bei nori pažinti save bei asanas....