Pamokoje laukia daug jėgos, lankstumo, mobilumo iššūkių. Tai paksutinė 20-a "meilė klubams" pamoka. Tradiciškai jogos pamokoje rasite visko, tačiau vienoje pamokoje darysime daug tai, ką darėme visas keturias savaites.

Kai Yin per daug, o Vinyasa per mažai, atrask Chill flow. Tavęs laukia kiek neįprasta seka, nors ir švelniai, tačiau nuolat judėsime visomis kryptimis.

20 minučių mankšta viso kūno stiprinimui. Jūsų laukia mobilumas, aktyvūs tempimai, balansavimas. Trumpa, bet saldi praktika namuose, kuriai nieko turėti nereikia.