Vidutinis
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Julita Jakubauskaitė
Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
yin jogos namuose ir 25 diena, kuyri yra apie meilę, tikėjimą, geraširdiškumą. Atversim širdį tarpumentyje ir krūtinėje. Pamokai reikės dviejų pagalvių (arba bolsterio).
Yin jogos pamoka pėdoms bei nugarinei kūno daliai (hamstrings, sėdmenims, apatinei nugarai). Gali prireikti pagalvės ar pledo.
Tiesiog maloniai išjudinanti praktika, kurioje laukia tiek balanso, tiek jėgos pratimų. Po tikrai tvirčiau stovėsite ant kojų.
Krepšelyje nėra produktų.