Vinyasa joga, skirta viršutinėms galūnėms. Pamoka skirta nervų funkcijoms gerinti (nervų slydimo pratimai), pečių mobilimui ir jėgai didinti.

Yin jogos iššūkio diena. Šiandien ramiai... kviečiu turėti keletą pagalvių (jet turite biolsterrį - pasiimkite jį). Asanos: miegantis briedis bei gulėjimas rankomis virš galvos. Padėtys maloniai ištemps minus bei švelniai...

Pamokoje laukia daug jėgos, lankstumo, mobilumo iššūkių. Tai paksutinė 20-a "meilė klubams" pamoka. Tradiciškai jogos pamokoje rasite visko, tačiau vienoje pamokoje darysime daug tai, ką darėme visas keturias savaites.