Daugiau tempo, daugiau šuoliukų, daugiau senos geros balansavimo and rankų asanos - varniukų. O šiame flow jų bus. Ir ne vienas! Pamoka būtent tai, ko kartais norisi stipriai vinyasa praktikai....

Tikėtina, kad nustebsite, kiek skausmingų trigerinių taškų turime keltyse, blauzdose ir priekinėje šlaunų dalyje. Tad šioje pamokoje keliausime per visas kūno dalis, kurios gali būti įtampoje ir todėl tapti kliūtimi...

Sveiki prisijungę į ketvirtą iššūkio dieną. Kokie pojūčiai įpusėjus pirmą savaitę? Tai tik pradžia! Šiandien tavęs laukia dar viena pamoka, kuriai gali tik prireikti pledų/pagalvių. Dalinkis įsūdžiais instagram @judionline.lt #yinjogosiššūkis