Moon walk - pasivaikščiojimas ant mėnulio, kodėl? Šios vinyasa pamokos iššūkis lengvai, tarsi be svorio judėti virš kilimėlio. Bus nauja, neįprasta, o gal net neįmanoma iš primo karto? Bet tikrai...

Stiprūs sėdmenys bei juosmuo yra be galo svarbūs stabilizatoriai ir raktas į geresnę savijautą. Tad šioje pamokoje ne tik dėmesys klubams, bet ir jiems asistuojantiems. Ši mankšta skirta didinti mobilumą,...

Vinyasa flow jogos pamoka, kuri skirta ne tik kūnui, bet ir smegenėlėms, kurios atlieka svarbų vaidmenį judesio kokybei, koordinacijai ir balansui. Ši pamoka subtiliai apjungia proto mankštą, jogos elementą, Mudras,...