Ryto mankšta kojoms Judi Online
Judėjimas / Judesio praktika
Ryto mankšta kojoms
Julita

Sveiki ir atsparūs kelių sąnariai yra visų svajonė. Ši praktika jums padės paruošti kojas dienai. Išjudinsite bei sustiprinsite visus kojų linkius - čiurnas, kelius ir klubus. Šie pratimai yra vienas geriausių būdų prisitaikyti prie kasdienybės iššūkių ir sumažinti traumų tikimybę.


Ar jau bandei šias pamokas?