Joga išjudina energiją, tačiau savo energiją, dėmesį, intenciją gali skirti ir kitam. Kas šiandien Tave motyvuos likti praktikoje, nepasiduoti ir kurti vidinę jėgą? Tai lėta, bet stipri vinyasa joga namuose....

Vienareikšmiškai, varniukas yra pati populiariausia balansavimo ant rankų padėtis, tad šiame video sužinosite, kaip į ją nukeliauti, kaip galite sau padėti namuose, kad ir išdrįstumėte ir pakiltumėte ant rankų.

Vestibuliarinio aparato treniravimas padeda gerinti balansą kasdieniniame gyvenime, bet betkurioje pozoje ar pavyzdžiui norint išsikelti ant rankų. Tad ši jogos pamoka namuose tai linksmas būdas treniruoti šią sistemą ir gerinti...