Įkvėpimas
Stovėsena ant galvos – Sirsanana
Visada norėjai atsistoti ant galvos? Tai nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti, tačiau tai pakankamai kompleksiška jogos asana, kuri reikalauja pasirengimo. Tad žingsnis po žingsnio susipažinkite su asana: nuo ko...