Yin jogos iššūkis – 11 diena

Lengvas

iki 15 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
11 yin jogos iššūkio diena.
Asanos: tiltelis ir balnas.
Reikės: pledų, pagalvių.
Priekinė klubų dalis ir keturgalvis raumuo paprastai yra itin sutrumpėję dėl nuolatinio sedėjimo. Tad gali užtrukti, kol atrasite sau tinkamą padėtį, tačiau neskubėkite, skirkite laiko ir galiausiai pasimėgaukite Yin Joga namuose.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03