Pirma yin jogos iššūkio namuose diena. Susipažink su pojučiais klubų srityje. Dažnai įtampa klubuose yra blogos laikysenos bei nugaros skausmų priežastis. Paskęsk ilgų tempimų malonume ir išsilaisvink su jogos pamokomis...

Joga Nidra - miego joga, tai gilaus atsipalaidavimo technika, kurios metu kūnas ir protas ilsisi, o emocijos rimsta. Tai nuostabi priemonė, kuri gali padaryti Jūsų laukimą lengvesnį - paruošti kūną...

Pasiruošk skrendančiam balandžiui. Tai vinyasa stiliaus jogos pamoka, kurioje nuo pirmosios minutės ruošime kūną bei smegenis balansavimui, išorinei klubų rotacijai bei balandžiui tam, kad ši piko poza taptų niek tiek...