PAMOKŲ GROJARASČIAI

VISOS PAMOKOS

Judesys
Sąnarių mankšta

Pamoka sąnariams. Tai mankšta, kuri išjudins visus sąnarius ir kūną. Nors pamoka ir lėta, labai lengva nebus!

Lengvas

15-45 min

Jurga
Judesys
Kundalini joga nugarai

Kundalini joga su Jurga Maya - pamoka, kurios metu Judesio ir ugninio kvėpavimo pagalba kursite vidinę ugnį bei stiprinsite stuburą.

Lengvas

virš 45 min

Jurga
Judesys
Kineziterapinė joga liemens raumenų stabilumui

Pamoka skirta liemens raumenų stabilumui. Ypatingai aktualu turintiems problemų juosmeninėje nugaros dalyje arba su pilvo srityje esančiais organais. Nerekomenduojama daryti pratimus per skausmą, esant ūmiems susirgimams, taip pat pablogėjus kažkokiai...

Lengvas

virš 45 min

Gilija

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas